صندوق شهر نوفمبر

كان شهر نوفمبر في بدايته كزهرة أقحوان مختنقة في برعمها وكل ما تراه هو القتامة والظلام، وعندما انتصف الشهر اشرقت زهرة الأقحوان ونشرت جمالها واحتفت بنضوجها واكتمالها. ممتنة لكل شيء مررت به وساهم في ابهاجي وإثرائي، تعلمت أشياء لم أكن أعرف عنها شيء. واستيقظت بداخلي أزهار وبدأت ترقص على إيقاعات أغاني وكلمات في كتب وحوارات … متابعة القراءة صندوق شهر نوفمبر

كتابة اليوميات: تعلم كيف تحتضن بهجة النص وتستفيد من منافعه العظيمة

بداية الشهر الماضي بدأت تحدي التدوين لمدة 40 يوم، لم تكن تلك المرة الأولى التي أستخدم فيها الكتابة للتعبير عن نفسي ولاكتشاف مشاعري وأفكاري، لكنها المرة الأولى لي أن أفعل ذلك لمدة 40 يوم. كانت تجربة رائعة مدهشة. لا تخفى فوائد الكتابة الشخصية اللامحدودة على أحد، منها زيادة للوعي الذاتي والوعي بشكل عام، وفهم الماضي … متابعة القراءة كتابة اليوميات: تعلم كيف تحتضن بهجة النص وتستفيد من منافعه العظيمة

صندوق شهر أكتوبر

أكتوبر من الأشهر المفضلة لدي في السنة، ودائما ما يكون لطيف ويأتي محملًا بالكثير من اللحظات الجميلة. يليق بالخريف أن يعاش باستمتاع، يليق أن نخلق به طقوس وعادات تسعدنا. ولكي أطلق على هذا الشهر وصف، سأختار "الوعي" ككلمة مهيمنة على أغلب الأعمال التي قمت بها هذا الشهر ابتداءً من تحدي التدوين الشخصي لمدة 40 يوم … متابعة القراءة صندوق شهر أكتوبر

تحرر من العِبء المصاحب لعملية التعلم

هل كنت تعلم أن الشعور بالذنب يمكن أن يؤثر على تعلمك وإنجازك؟ إليك هذا المقال الذي ركز على التبعات التي تفرضها ثقافة العمل اليوم التي تعيق عملية التعلم والتطور. يدعو المقال أصحاب العمل إلى التركيز على فتح الأبواب المغلقة نحو بيئة تدعو للتحسين والتميز والسماح للعاملين ببقاء في مساحة عدم عمل شيء مرئي للتفكر ومعالجة … متابعة القراءة تحرر من العِبء المصاحب لعملية التعلم

كيف يمكن أن تساعدنا الفلسفة الصينية كمربين

تقترح الكونفوشيوسية والطاوية طرقًا لتوجيه أطفالك تجاه تحقيق المعنى والإنجاز بدلا من تحقيق الثروة والمكانة. أنت بحاجة إلى معرفة هذا هو السؤال الذي يطرح عليّ كثيرًا في الملعب عندما يعرف الآباء أنني أستاذة في الفلسفة الصينية القديمة: "هل تؤثر الفلسفة الصينية القديمة على الأبوة والأمومة؟" إنه سؤال من الممتع الإجابة عليه، بسبب كوني أحد الوالدين … متابعة القراءة كيف يمكن أن تساعدنا الفلسفة الصينية كمربين

صندوق شهر سبتمبر

يقال إن شهر سبتمبر هو شهر الحصاد، لكنه كان بالنسبة لي بمثابة نقطة وصل بين المرحلة الماضية والمرحلة المقبلة، مررت بأشياء كثيرة خلال هذا الشهر جعلتني أنظر لما هو مقبل بطريقة مختلفة، أستطيع أن أراه بوضوح وأشعر به، الأمر الذي كان صعبًا بالنسبة لي مهما حاولت، حينها أيقنت أن الأشياء تأتي في وقتها المناسب، وبقدر … متابعة القراءة صندوق شهر سبتمبر

الخطوات الصغيرة للقفزات العملاقة

كل خطوة وكل قرار اتخذته في الماضي هو ما صنع منك الشخص الذي أنت عليه اليوم. وكل خطوة نحو هدفك تحمل قوة أكثر مما تتخيل. فتحقيق الأحلام والأهداف ليس عبارة عن قرار واحد كبير، بل عبارة عن مليون قرار صغير. كل قرار نتخذه منذ أن نستيقظ يمكن أن يغير المعادلة بالكامل. فكما يقال رحلة الألف … متابعة القراءة الخطوات الصغيرة للقفزات العملاقة

صندوق شهر أغسطس

عندما أنظر لشهر أغسطس من بعيد، أرى نافذة متوهجة وكأن شمس الصيف الساطعة اختزلت كل طاقتها لتظهر بريقها عبر تلك المساحة الصغيرة. ثمة بصيص أمل، وثمة بدايات لأمور جميلة، واحساس ترقب لذيذ ينبع من يقين أن هناك شيء مبهج قادم، وأحاول ما استطعت أن أحافظ على هذا الشعور القيم، أن أعتز به وأحميه بالقدر الذي … متابعة القراءة صندوق شهر أغسطس

كيف تأخذ الأمور بشكل أقل شخصية

في طريقنا لعيش الحياة بل في كل يوم سنتعرض لمواقف سيئة ولكلمات لا تحمل تفاسير لطيفة أو قد لا تعجبنا أو لانتقادات مؤذية أو جارحة، وقد يمتد أثر كل هذا إلى أكثر وأكبر من اللحظة التي حدث ذلك فيها أو قيلت تلك الكلمات فيها، لدرجة قد تدمر فيها حياتنا. لذا يجب أن نتعلم كيفية التعامل … متابعة القراءة كيف تأخذ الأمور بشكل أقل شخصية

صندوق شهر يوليو

عندما جلست أفكر منغمسة فيما مررت به خلال الشهرين الماضيين، أحسست بأن الوصف المناسب لهذه الفترة هو رمز الين يانغ ذلك الرمز الذي قسم أجزائه مناصفة بين الأسود والأبيض، وهكذا دارت أيامي بين أسود وأبيض، وبين هبوط وصعود، بين ضحكات وبكاء، حينها أدركت أن تلك المشاعر المتضادة ليس سوى صورة متكاملة للحياة، وأن لا شيء … متابعة القراءة صندوق شهر يوليو